手軽な野菜を摂取する僕なりの方法

10日にキャベツを買ってきて又、食べ始めた。

納豆も再開した。

夏の間、野菜をほとんど食べなかったので、そう言う意味でも、腸の調子が悪い原因の1つかもしれない。

今まで便秘とか気にせずにきたけれども、空腹感がないのが気にかかる。

とにかく野菜をたくさん食べるようにする。

今日の体重80.3 kg