2012.10.11
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手軽な野菜を摂取する僕なりの方法
10日にキャベツを買ってきて又、食べ始めた。
納豆も再開した。
夏の間、野菜をほとんど食べなかったので、そう言う意味でも、腸の調子が悪い原因の1つかもしれない。
今まで便秘とか気にせずにきたけれども、空腹感がないのが気にかかる。
とにかく野菜をたくさん食べるようにする。
今日の体重80.3 kg
10日にキャベツを買ってきて又、食べ始めた。
納豆も再開した。
夏の間、野菜をほとんど食べなかったので、そう言う意味でも、腸の調子が悪い原因の1つかもしれない。
今まで便秘とか気にせずにきたけれども、空腹感がないのが気にかかる。
とにかく野菜をたくさん食べるようにする。
今日の体重80.3 kg